شرح کارگاه

«یوگا برای تئاتر - ۱۳۹۸»

«تارا سلیمانی» در مکتب‌تهران

- برای عموم و علاقه‌مندان -

آشتانگا یوگا سبکی بسیار پویاست. این سبک یوگا، قدرت، انعطاف‌پذیری، مقاومت و قوای روحی را تقویت می‌کند. در این سبک فرد زودتر ازهر سبک دیگری از یوگا قوی و منعطف خواهد شد و حجم ریه‌ها افزایش می‌یابد.

اشتانگا به بدن و ذهن یاد می‌دهد چگونه در عین قدرت، منعطف باشند. اعتماد به نفس، تمرکز و اگاهی را بر ذهن و بدن بالا می‌برد.

یوگا شناختی مستقیم و بی واسطه از ژرفای هستی خویش و هماهنگی با قوانین طبیعت است. فرد تسلطی همه‌جانبه بر قوای تن، احساسات و افکار خود پیدا می‌کند؛ و در نهایت می‌تواند خود را از حیطه تغییرات احساسی و نگرانیهای فکری فراتر برده، در عمق قلب خود قرار یابد. جایی که تلاطمات فکری و محیط خارجی قادر نیست تأثیری بر آن بگذارد.

 

برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، لطفاً با بخش آموزش مکتب‌تهران تماس بگیرید:

۰۲۱-۸۸۹۳۵۵۸۳
۰۹۹۱-۲۷۸۵۰۲۸

 
گالری

 

دیدگاه شما

دیدگاه‌ها (0)

هیچ دیدگاهی وجود ندارد

دیدگاه خود را اضافه کنید.

  1. ارسال دیدگاه‌ بعنوان یک مهمان
    ثبت‌نام یا ورود به حساب کاربری.
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید

 

مکتب‌تهران درحال‌حاضر نام یک انتشارات رسمی کتاب و یک مؤسسه‌ی فرهنگی هنری‌ست؛ اما مؤسسات این مجموعه؛ بعد از همه‌ی فعالیت‌های فرهنگی و هنری دیگر این گروه ثبت شده است. مکتب‌تهران در نتیجه‌ی همکاری افراد مختلف با تخصص‌های مختلف پدید آمده است.